合肥八中开展防疫心理课拥抱生命中的‘小黑点’

疫情再次来袭。 紧张的防疫和高考的压力，给高中生带来了情绪紧张、不安、担忧等。 合肥八中教育集团肥西中学在维护疫情安全的同时，积极开展防疫心理课。 4月14日，学校心理咨询中心为部分高中生开展了主题为“拥抱生活‘小黑点’”的集体心理咨询。

当你在白纸上看到一个黑点时，你会想起什么？ 你会用白纸上的这个黑点做什么？ 起初，学生们的处理方法是遮盖、撕下、涂上其他颜色。

这些方法也许能让黑点暂时消失，但却会让我们的整个生活画布变得不完整、起皱甚至破烂。 在导师肖谦的启发下，学生们尝试了处理问题的新方法。 在黑点周围添加其他内容，使其成为领头雁、美丽的花蕊、明亮的眼睛、幸福的音符、明亮的星星、裙子上的装饰、山顶上的小人、山上的宝石剑柄。 ……

画布上的小黑点就像我们在生活中不可避免地遇到的困难、挫折和缺点。 虽然从目前来看，它们让我们的生活画布变得不那么完美，但只要我们努力去接受、改变、增添色彩，它们也许会成为照亮我们生活的光芒。

在漫长的人生道路上，我们可能会遇到一系列的困难和挑战。 希望我们都能学会拥抱生活中的小黑点，拥抱更好的自己，拥抱更加多彩的生活。

心理小报

第5期

“跑步”

作者：李书文、王秀秀、张一岭、周萍萍、关悦、李云、孙静、罗畅、王欣茹、黄欣悦、杨苗苗、刘星星、左成风 三班（18）

每一个平凡的生活中，都有一个希望的轮廓。 生活不是电影，但同样的情节每天都在重复。 风雨中奔跑的从来不是随意的自己，而是任性的灵魂。 随着黄昏和日落，从城市上空的乌云到黎明。 怀着希望，迎着春风，能升起月亮的身躯，一定会承载它走过无数个日落。

第6期

《疫情期间的心理调整》

作者：高中11班胡白梅、朱文艳、刘瑞涵、于晓丽、胡欣怡、王晓宇

供稿：肖谦